Mi chiamo Claudia e sono un Personal Trainer.

Faccio questo lavoro perché ho il forte desiderio di aiutare le persone a stare bene, e credo molto nell’allenamento con i pesi quale mezzo per migliorare la salute, sia fisica che mentale.

Mi occupo infatti sia di persone che hanno bisogno di rimettersi in movimento a seguito di problematiche fisiche, sia di tutti coloro che hanno semplicemente voglia di vedersi meglio esteticamente, senza cadere vittima di falsi miti sulla palestra o di ossessioni logoranti.

Attingendo alle conoscenze tecniche e scientifiche che ho acquisito nel mio percorso di studi e di vita (che è in continuo aggiornamento), il mio obiettivo è quindi quello di accompagnare i miei clienti verso i loro obiettivi, attraverso un percorso stimolante sano e sostenibile.

In una parola: equilibrio!

Ciao! Mi chiamo Andrea.

Sono Laureato magistrale in scienze motorie. Ho lavorato per 10 anni come allenatore di nuoto e preparatore atletico. Appassionato di allenamento della forza coi pesi e a corpo libero.
Lavoro da 4 anni come personal trainer e istruttore di sala pesi.

Ho praticato diversi sport: nuoto, streetlifting e al momento gareggio nel powerlifting.
Sono inoltre un insegnante abilitato di educazione motoria per le scuole elementari, medie e superiori.

Ciao, sono Vincenzo, istruttore specializzato nell’allenamento della forza, con focus su streetlifting e powerlifting.

Mi occupo anche di ricomposizione corporea e bodybuilding, offrendo percorsi personalizzati che mirano a migliorare la forma fisica, la performance e il benessere generale.

Ciao, sono Manuel

Applico e insegno l’allenamento contro resistenza, adattandolo alle specifiche esigenze di:

1. Chi necessita di riequilibrio posturale, trattando con successo dolori cronici legati a debolezze muscolari, rigidità, asimmetrie e inefficienze motorie.
2. Chi mira a un benessere fisico completo, intervenendo su aspetti come postura, massa muscolare, composizione corporea e coordinazione.
3. Persone anziane, per mantenere e sviluppare tono muscolare, mobilità e autonomia.
4. Principianti, con un’introduzione graduale e personalizzata che costruisce solide basi strutturali, motorie e mentali per un percorso efficace e duraturo.